10.7 km | 01:05:24 | 06:07/km日期: 2018-01-08 16:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 11616 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'15" / 05'24" / 07'14" / 05'39" / 07'19" / 05'55" / 05'33" / 05'37" / 05'00" / 05'15" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'16") | 1000 / 1000 | 165 / 96 |
| 2 | | 05'21" (+00'22") | 1006 / 2007 | 171 / 108 |
| 3 | | 07'11" (+02'12") | 1005 / 3013 | 191 / 72 |
| 4 | | 05'37" (+00'38") | 1003 / 4016 | 169 / 104 |
| 5 | | 07'18" (+02'19") | 1010 / 5026 | 184 / 74 |
| 6 | | 05'52" (+00'53") | 1004 / 6031 | 167 / 101 |
| 7 | | 05'29" (+00'30") | 1000 / 7031 | 169 / 107 |
| 8 | | 05'37" (+00'38") | 1006 / 8038 | 174 / 102 |
| 9 | | 04'59" | 1002 / 9041 | 172 / 116 |
| 10 | | 05'14" (+00'15") | 1001 / 10042 | 171 / 111 |
| 11 | | 09'08" (+04'09") | 673 / 10715 | 207 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 93.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'24" | 00:11'39" |
| 3 | 07'14" | 00:18'53" |
| 4 | 05'39" | 00:24'32" |
| 5 | 07'19" | 00:31'51" |
| 6 | 05'55" | 00:37'46" |
| 7 | 05'33" | 00:43'19" |
| 8 | 05'37" | 00:48'56" |
| 9 | 05'00" | 00:53'56" |
| 10 | 05'15" | 00:59'11" |
| 10.7 | 09'13" | 01:05'24" |
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