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半馬 | 01:35:28 | 04:31/km | 第12半馬
日期: 2018-01-07 21:08 - 總爬升: 341 m - 地點: 潭子 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1367 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(11)
· 留言 · 留言 第一次在雨中跑步,感覺很特別,一開始被高速團拖著跑,跑到心率太高後,跟不上就隨著自己的步調跑,跑到崇德路上風大雨小且緩坡,跟上簫家福大哥跑一段調整心率至旱溪,在旱溪上追過五人,看著前面高速團越追越近時,心率又開始往上飄移,漸漸沒力支撐速度,又轉回崇德路上高速團越離越遠,轉至雅潭路上孤單一人至終點。起跑後才開始按導航造成航跡有點問題。 賽前宣言: 破100 賽後評分: 延後十五分,交管不錯 給 3 星
1月累積里程 : 428.03 km MIZUNO wave rider 18 累積 : 1208.2 km TCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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