5.9 km | 00:33:19 | 05:38/km日期: 2018-01-05 21:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'41" / 05'52" / 06'01" / 04'53" / 06'09" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" (+00'05") | 415 / 415 |
| 2 | | 09'10" (+05'39") | 199 / 615 |
| 3 | | 03'31" | 424 / 1039 |
| 4 | | 09'11" (+05'40") | 199 / 1239 |
| 5 | | 03'32" (+00'01") | 423 / 1662 |
| 6 | | 09'58" (+06'27") | 183 / 1846 |
| 7 | | 03'33" (+00'02") | 421 / 2267 |
| 8 | | 11'25" (+07'54") | 160 / 2427 |
| 9 | | 03'38" (+00'07") | 412 / 2840 |
| 10 | | 10'46" (+07'15") | 170 / 3010 |
| 11 | | 03'37" (+00'06") | 414 / 3424 |
| 12 | | 10'54" (+07'23") | 168 / 3592 |
| 13 | | 03'35" (+00'04") | 417 / 4010 |
| 14 | | 11'31" (+08'00") | 159 / 4169 |
| 15 | | 03'41" (+00'10") | 406 / 4575 |
| 16 | | 10'51" (+07'20") | 168 / 4744 |
| 17 | | 03'40" (+00'09") | 408 / 5153 |
| 18 | | 10'57" (+07'26") | 167 / 5320 |
| 19 | | 03'38" (+00'07") | 412 / 5733 |
| 20 | | 10'04" (+06'33") | 180 / 5914 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 180.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'52" | 00:10'33" |
| 3 | 06'01" | 00:16'34" |
| 4 | 04'53" | 00:21'27" |
| 5 | 06'09" | 00:27'36" |
| 5.9 | 06'15" | 00:33'19" |
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