7.2 km | 00:38:25 | 05:19/km日期: 2018-01-05 20:20 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 192 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 00'29" / 05'06" / 04'42" / 05'09" / 06'36" / 04'54" / 04'55" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" | 224 / 7224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 128.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'29" | 00:00'29" |
| 2 | 05'06" | 00:05'35" |
| 3 | 04'42" | 00:10'17" |
| 4 | 05'09" | 00:15'26" |
| 5 | 06'36" | 00:22'02" |
| 6 | 04'54" | 00:26'56" |
| 7 | 04'55" | 00:31'51" |
| 7.2 | 04'40" | 00:32'54" |
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