8.0 km | 00:39:02 | 04:51/km日期: 2018-01-04 19:15 - 地點: 福營國中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 144 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 7992 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 04'58" / 05'00" / 04'50" / 04'51" / 04'47" / 04'50" / 04'47" / 04'45" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'14") | 1003 / 1003 | 203 / 98 |
| 2 | | 04'57" (+00'13") | 1007 / 2010 | 204 / 98 |
| 3 | | 04'49" (+00'05") | 1003 / 3013 | 204 / 101 |
| 4 | | 04'50" (+00'06") | 1002 / 4015 | 204 / 100 |
| 5 | | 04'47" (+00'03") | 1009 / 5025 | 205 / 101 |
| 6 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 6026 | 205 / 101 |
| 7 | | 04'46" (+00'02") | 1010 / 7036 | 205 / 101 |
| 8 | | 04'44" | 1003 / 8040 | 205 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
250.92 km 
asics LADY TARTHERZEAL 5 累積 :
2328.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'00" | 00:09'58" |
| 3 | 04'50" | 00:14'48" |
| 4 | 04'51" | 00:19'39" |
| 5 | 04'47" | 00:24'26" |
| 6 | 04'50" | 00:29'16" |
| 7 | 04'47" | 00:34'03" |
| 8 | 04'45" | 00:38'48" |
| 8.0 | 07'05" | 00:39'02" |
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