10.0 km | 00:51:07 | 05:06/km日期: 2018-01-04 16:56 - 地點: 岡農 - 天氣: 雨 - 平均心率: 133 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 9152 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'12" / 05'38" / 05'27" / 05'18" / 05'03" / 04'57" / 04'51" / 04'43" / 04'34" / 04'18" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'52") | 1005 / 1005 | 165 / 98 |
| 2 | | 05'36" (+01'18") | 1005 / 2011 | 169 / 105 |
| 3 | | 05'25" (+01'07") | 1003 / 3015 | 173 / 106 |
| 4 | | 05'19" (+01'01") | 1005 / 4021 | 176 / 106 |
| 5 | | 05'00" (+00'42") | 1007 / 5028 | 179 / 111 |
| 6 | | 04'54" (+00'36") | 1007 / 6036 | 182 / 111 |
| 7 | | 04'48" (+00'30") | 1007 / 7044 | 185 / 112 |
| 8 | | 04'39" (+00'21") | 1000 / 8044 | 186 / 114 |
| 9 | | 04'33" (+00'15") | 1000 / 9044 | 188 / 116 |
| 10 | | 04'18" | 1004 / 10048 | 192 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.60 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'38" | 00:11'50" |
| 3 | 05'27" | 00:17'17" |
| 4 | 05'18" | 00:22'35" |
| 5 | 05'03" | 00:27'38" |
| 6 | 04'57" | 00:32'35" |
| 7 | 04'51" | 00:37'26" |
| 8 | 04'43" | 00:42'09" |
| 9 | 04'34" | 00:46'43" |
| 10 | 04'18" | 00:51'01" |
| 10.0 | 08'00" | 00:51'07" |
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