13.4 km | 01:12:37 | 05:25/km日期: 2018-01-03 21:04 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 11737 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'32" / 05'38" / 05'22" / 04'55" / 05'05" / 05'06" / 05'04" / 04'57" / 05'22" / 05'33" / 05'41" / 05'20" / 05'21" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'35") | 1001 / 1001 | 151 / 101 |
| 2 | | 05'36" (+00'40") | 1005 / 2007 | 160 / 111 |
| 3 | | 05'21" (+00'25") | 1002 / 3009 | 161 / 115 |
| 4 | | 04'56" | 1006 / 4016 | 161 / 125 |
| 5 | | 05'00" (+00'04") | 1003 / 5019 | 162 / 122 |
| 6 | | 05'05" (+00'09") | 1010 / 6030 | 163 / 120 |
| 7 | | 05'00" (+00'04") | 1002 / 7032 | 164 / 121 |
| 8 | | 04'58" (+00'02") | 1003 / 8036 | 166 / 120 |
| 9 | | 05'19" (+00'23") | 1006 / 9042 | 164 / 114 |
| 10 | | 05'31" (+00'35") | 1007 / 10050 | 165 / 109 |
| 11 | | 05'38" (+00'42") | 1000 / 11051 | 164 / 107 |
| 12 | | 05'20" (+00'24") | 1002 / 12053 | 165 / 113 |
| 13 | | 05'21" (+00'25") | 1007 / 13061 | 165 / 112 |
| 14 | | 06'58" (+02'02") | 370 / 13431 | 138 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 163.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'38" | 00:12'10" |
| 3 | 05'22" | 00:17'32" |
| 4 | 04'55" | 00:22'27" |
| 5 | 05'05" | 00:27'32" |
| 6 | 05'06" | 00:32'38" |
| 7 | 05'04" | 00:37'42" |
| 8 | 04'57" | 00:42'39" |
| 9 | 05'22" | 00:48'01" |
| 10 | 05'33" | 00:53'34" |
| 11 | 05'41" | 00:59'15" |
| 12 | 05'20" | 01:04'35" |
| 13 | 05'21" | 01:09'56" |
| 13.4 | 07'14" | 01:12'37" |
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