毅哥 2018/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

毅哥台中
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5.1 km | 00:35:10 | 06:55/km

日期: 2018-01-04 08:19 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 危險(86)

Pace: 08'00" / 06'25" / 06'46" / 06'36" / 06'34" / 09'22" /

基本訓練
--
空氣非常遭

1月累積里程 : 116.60 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃梅花 <新莊慢跑>, 於菌頡和其他 59 人說推

·

觀看另 17 則留言

李百信毅哥敖早跑步快樂喔~

2018-01-05 07:35 ·

張華昌午安～週末假期愉快！

2018-01-06 12:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	06'25"	00:14'25"
3	06'46"	00:21'11"
4	06'36"	00:27'47"
5	06'34"	00:34'21"
5.1	09'52"	00:35'06"

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