黑熊 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

黑熊台中
ID 186854

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6.0 km | 00:35:03 | 05:49/km

日期: 2018-01-01 08:36 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'59" / 06'01" / 05'45" / 06'06" / 05'37" / 05'31" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59" (+00'28")

1000 / 1000

2

06'00"

(12'00")

06'00" (+00'29")

1000 / 2000

3

05'44"

(17'45")

05'44" (+00'13")

1000 / 3000

4

06'05"

(23'50")

06'05" (+00'34")

1000 / 4000

5

05'37"

(29'28")

05'37" (+00'06")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 173.43 km

TCX 上傳 | 6 years ago

彥～晴, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'01"	00:12'00"
3	05'45"	00:17'45"
4	06'06"	00:23'51"
5	05'37"	00:29'28"
6	05'31"	00:34'59"
6.0	05'44"	00:35'03"

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朋友動態

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