3.4 km | 00:19:56 | 05:47/km日期: 2018-01-03 20:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 05'10" / 05'50" / 05'42" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'28") | 329 / 329 |
| 2 | | 09'19" (+05'07") | 100 / 429 |
| 3 | | 04'35" (+00'23") | 650 / 1079 |
| 4 | | 11'01" (+06'49") | 117 / 1197 |
| 5 | | 04'30" (+00'18") | 528 / 1726 |
| 6 | | 09'52" (+05'40") | 116 / 1842 |
| 7 | | 04'35" (+00'23") | 427 / 2270 |
| 8 | | 09'58" (+05'46") | 104 / 2375 |
| 9 | | 04'29" (+00'17") | 325 / 2700 |
| 10 | | 10'24" (+06'12") | 104 / 2805 |
| 11 | | 04'12" | 220 / 3026 |
| 12 | | 10'16" (+06'04") | 107 / 3133 |
| 13 | | 04'32" (+00'20") | 99 / 3232 |
| 14 | | 10'58" (+06'46") | 105 / 3337 |
| 15 | | 04'26" (+00'14") | 100 / 3438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 91.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'50" | 00:11'00" |
| 3 | 05'42" | 00:16'42" |
| 3.4 | 07'22" | 00:19'56" |
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