4.4 km | 00:40:04 | 09:04/km日期: 2018-01-01 05:47 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 6928 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'41" / 10'53" / 10'10" / 06'37" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'37" (+02'04") | 1008 / 1008 | 175 / 66 |
| 2 | | 10'55" (+04'22") | 1006 / 2015 | 172 / 53 |
| 3 | | 10'00" (+03'27") | 1008 / 3024 | 167 / 59 |
| 4 | | 06'33" | 1001 / 4025 | 178 / 85 |
| 5 | | 08'51" (+02'18") | 418 / 4443 | 172 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 148.72 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 10'53" | 00:19'34" |
| 3 | 10'10" | 00:29'44" |
| 4 | 06'37" | 00:36'21" |
| 4.4 | 08'53" | 00:40'04" |
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