10.4 km | 00:54:51 | 05:15/km日期: 2018-01-03 05:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 9965 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'51" / 05'20" / 05'13" / 05'02" / 05'09" / 05'15" / 05'21" / 05'23" / 05'37" / 05'21" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" | 1004 / 1004 | 177 / 114 |
| 2 | | 05'17" (+00'23") | 1008 / 2013 | 180 / 104 |
| 3 | | 05'11" (+00'17") | 1005 / 3018 | 184 / 104 |
| 4 | | 05'01" (+00'07") | 1003 / 4022 | 185 / 107 |
| 5 | | 05'07" (+00'13") | 1004 / 5026 | 185 / 105 |
| 6 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 6026 | 184 / 103 |
| 7 | | 05'20" (+00'26") | 1000 / 7027 | 180 / 103 |
| 8 | | 05'24" (+00'30") | 1002 / 8029 | 181 / 101 |
| 9 | | 05'37" (+00'43") | 1008 / 9038 | 179 / 99 |
| 10 | | 05'16" (+00'22") | 1001 / 10039 | 177 / 106 |
| 11 | | 05'03" (+00'09") | 435 / 10475 | 184 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
149.98 km 
Mizuno rider 17 累積 :
2070.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'20" | 00:10'11" |
| 3 | 05'13" | 00:15'24" |
| 4 | 05'02" | 00:20'26" |
| 5 | 05'09" | 00:25'35" |
| 6 | 05'15" | 00:30'50" |
| 7 | 05'21" | 00:36'11" |
| 8 | 05'23" | 00:41'34" |
| 9 | 05'37" | 00:47'11" |
| 10 | 05'21" | 00:52'32" |
| 10.4 | 05'23" | 00:54'53" |
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