Eric Kuo 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Kuo 新竹
ID 3710

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5.7 km | 00:33:44 | 05:56/km

日期: 2018-01-03 07:18 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'54" / 05'58" / 05'32" / 05'45" / 05'53" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'52" (+00'22")

987 / 987

2

05'58"

(11'46")

05'56" (+00'26")

1004 / 1991

3

06'02"

(17'48")

05'30"

1095 / 3086

4

05'56"

(23'44")

05'50" (+00'20")

1015 / 4101

5

05'56"

(29'40")

05'56" (+00'26")

999 / 5101

6

04'04"

(33'44")

06'00" (+00'30")

676 / 5777

1月累積里程 : 235.56 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago

李百信, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'58"	00:11'52"
3	05'32"	00:17'24"
4	05'45"	00:23'09"
5	05'53"	00:29'02"
5.7	07'00"	00:33'44"

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