7.3 km | 00:39:59 | 05:28/km日期: 2018-01-03 05:50 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'10" / 06'08" / 05'41" / 06'45" / 05'06" / 05'11" / 04'35" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'22") | 302 / 7302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'08" | 00:12'18" |
| 3 | 05'41" | 00:17'59" |
| 4 | 06'45" | 00:24'44" |
| 5 | 05'06" | 00:29'50" |
| 6 | 05'11" | 00:35'01" |
| 7 | 04'35" | 00:39'36" |
| 7.3 | 04'57" | 00:41'06" |
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