4.4 km | 00:31:51 | 07:09/km日期: 2018-01-03 05:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'41" / 06'15" / 08'09" / 06'41" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+02'56") | 445 / 4445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
48.34 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
5467.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'15" | 00:12'56" |
| 3 | 08'09" | 00:21'05" |
| 4 | 06'41" | 00:27'46" |
| 4.4 | 09'09" | 00:31'51" |
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