10.0 km | 01:09:14 | 06:54/km日期: 2018-01-02 21:12 - 平均心率: 166 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'00" / 06'52" / 07'04" / 07'14" / 07'00" / 07'05" / 06'53" / 06'53" / 06'35" / 06'30" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 22.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'52" | 00:13'52" |
| 3 | 07'04" | 00:20'56" |
| 4 | 07'14" | 00:28'10" |
| 5 | 07'00" | 00:35'10" |
| 6 | 07'05" | 00:42'15" |
| 7 | 06'53" | 00:49'08" |
| 8 | 06'53" | 00:56'01" |
| 9 | 06'35" | 01:02'36" |
| 10 | 06'30" | 01:09'06" |
| 10.0 | 05'16" | 01:09'14" |
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