祥 2018/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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4.7 km | 00:31:46 | 06:49/km

日期: 2018-01-02 06:38 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'49" / 07'08" / 06'55" / 05'29" / 05'41" / 02'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

04'39"

1185 / 1185

2

07'30"

(13'02")

07'28" (+02'49")

1002 / 2188

3

07'24"

(20'26")

06'16" (+01'37")

1179 / 3367

4

06'57"

(27'23")

05'59" (+01'20")

1158 / 4526

5

04'23"

(31'46")

06'34" (+01'55")

667 / 5193

台中

祥

·

林間朝陽(元月2日)

1月累積里程 : 74.08 km

adidas galaxy 3 m 累積 : 1576.4 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 6 years ago

Arthur, みが和其他 7 人說推

·

觀看另 2 則留言

祥猛呀~

2018-01-02 20:39 ·

蓉山羊一大早閒不住跑這麼快！

2018-01-02 20:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	07'08"	00:11'57"
3	06'55"	00:18'52"
4	05'29"	00:24'21"
5	05'41"	00:30'02"
4.7	-5'-5"	00:31'46"

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