7.0 km | 00:38:01 | 05:25/km日期: 2018-01-01 20:03 - 平均心率: 163 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 06'00" / 05'39" / 05'24" / 05'17" / 05'06" / 05'15" / 05'21" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'19") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 128.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'39" | 00:11'39" |
| 3 | 05'24" | 00:17'03" |
| 4 | 05'17" | 00:22'20" |
| 5 | 05'06" | 00:27'26" |
| 6 | 05'15" | 00:32'41" |
| 7 | 05'21" | 00:38'02" |
| 7.0 | 06'54" | 00:38'09" |
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