馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    邱裕傑 高雄
    ID 74237
    14 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    邱裕傑 
    全馬 | 05:40:05 | 08:03/km | 第14馬
    2018 屏東元旦曙光歡樂馬拉
    官方成績
    日期2018-01-01
    成績05:40:05
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:03/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'40")
    		00:31'40"01:05'24"
    10 km(01:05'24")
    		00:33'44" (+02'04")
    15 km(01:37'44")
    		00:32'20" (+00'40")01:06'54" (+01'30")
    20 km(02:12'18")
    		00:34'34" (+02'54")
    25 km(02:50'00")
    		00:37'42" (+06'02")01:15'44" (+10'20")
    30 km(03:28'02")
    		00:38'02" (+06'22")
    35 km(04:17'17")
    		00:49'15" (+17'35")01:55'22" (+49'58")
    40 km(05:23'24")
    		01:06'07" (+34'27")
    Finish(05:40:05)

    日期: 2018-01-01 06:05 - 地點: 屏東-林邊 - 天氣: 先涼後熱 - 平均心率: 143 - 卡路里: 3220 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(69)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'37"  (06'37")
    		06'37" (+00'38")1000 / 1000
    2
    06'23"  (13'01")
    		06'23" (+00'24")1000 / 2000
    3
    06'02"  (19'03")
    		06'02" (+00'03")1000 / 3000
    4
    06'32"  (25'36")
    		06'32" (+00'33")1000 / 4000
    5
    06'03"  (31'40")
    		06'03" (+00'04")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'02"  (37'43")
    		06'02" (+00'03")1000 / 6000
    7
    07'11"  (44'54")
    		07'11" (+01'12")1000 / 7000
    8
    05'59"  (50'53")
    		05'59"1000 / 8000
    9
    07'04"  (57'57")
    		07'04" (+01'05")1000 / 9000
    10
    07'26"  (01:05'24")
    		07'26" (+01'27")1000 / 10000
    11
    06'06"  (01:11'30")
    		06'06" (+00'07")1000 / 11000
    12
    06'08"  (01:17'39")
    		06'08" (+00'09")1000 / 12000
    13
    07'39"  (01:25'19")
    		07'39" (+01'40")1000 / 13000
    14
    06'15"  (01:31'34")
    		06'15" (+00'16")1000 / 14000
    15
    06'08"  (01:37'43")
    		06'08" (+00'09")1000 / 15000
    16
    06'21"  (01:44'04")
    		06'21" (+00'22")1000 / 16000
    17
    07'45"  (01:51'50")
    		07'45" (+01'46")1000 / 17000
    18
    06'05"  (01:57'55")
    		06'05" (+00'06")1000 / 18000
    19
    06'11"  (02:04'07")
    		06'11" (+00'12")1000 / 19000
    20
    08'09"  (02:12'17")
    		08'09" (+02'10")1000 / 20000
    21
    06'51"  (02:19'09")
    		06'51" (+00'52")1000 / 21000
    22
    06'25"  (02:25'34")
    		06'25" (+00'26")1000 / 22000
    23
    08'45"  (02:34'20")
    		08'45" (+02'46")1000 / 23000
    24
    06'46"  (02:41'07")
    		06'46" (+00'47")1000 / 24000
    25
    08'52"  (02:49'59")
    		08'52" (+02'53")1000 / 25000
    26
    06'22"  (02:56'21")
    		06'22" (+00'23")1000 / 26000
    27
    06'33"  (03:02'55")
    		06'33" (+00'34")1000 / 27000
    28
    09'59"  (03:12'54")
    		09'59" (+04'00")1000 / 28000
    29
    07'24"  (03:20'18")
    		07'24" (+01'25")1000 / 29000
    30
    07'43"  (03:28'02")
    		07'43" (+01'44")1000 / 30000
    31
    09'22"  (03:37'24")
    		09'22" (+03'23")1000 / 31000
    32
    08'12"  (03:45'37")
    		08'12" (+02'13")1000 / 32000
    33
    10'27"  (03:56'05")
    		10'27" (+04'28")1000 / 33000
    34
    07'29"  (04:03'35")
    		07'29" (+01'30")1000 / 34000
    35
    12'08"  (04:15'43")
    		13'59" (+08'00")866 / 34866
    36
    11'55"  (04:27'38")
    		11'55" (+05'56")1000 / 35866
    37
    11'57"  (04:39'35")
    		11'57" (+05'58")1000 / 36866
    38
    13'34"  (04:53'09")
    		13'34" (+07'35")1000 / 37866
    39
    18'43"  (05:11'53")
    		18'43" (+12'44")1000 / 38866
    40
    10'37"  (05:22'31")
    		10'37" (+04'38")1000 / 39866
    41
    06'14"  (05:28'45")
    		06'14" (+00'15")1000 / 40866
    42
    07'34"  (05:36'20")
    		07'34" (+01'35")1000 / 41866
    43
    03'44"  (05:40'04")
    		06'37" (+00'38")565 / 42432
    高雄
    邱裕傑
    · 留言

    34K後大腿緊繃，
    與一位同病相憐的大哥，
    邊慢走邊聊天直到40K，
    獨自慢跑衝線！

    賽前宣言: 元旦馬
    賽後評分: 補給超好的！ One Way Ticket！ 寄物領物都很順， 路線不錯，交管完善！
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16579~89%
    3:T乳酸耐力區165~17189~92%
    4:A無氧耐力區171~18192~97.5%
    5:I最大耗氧區181~18697.5~100%
    最大心率為186 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 139.28 km Mizuno Wave Sky 2E 累積 : 286.9 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Chin Tsai Chen, SuApin 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'38"00:06'38"
    206'23"00:13'01"
    306'03"00:19'04"
    406'32"00:25'36"
    506'04"00:31'40"
    606'03"00:37'43"
    707'11"00:44'54"
    805'59"00:50'53"
    907'04"00:57'57"
    1007'27"01:05'24"
    1106'07"01:11'31"
    1206'08"01:17'39"
    1307'40"01:25'19"
    1406'16"01:31'35"
    1506'09"01:37'44"
    1606'21"01:44'05"
    1707'46"01:51'51"
    1806'05"01:57'56"
    1906'12"02:04'08"
    2008'10"02:12'18"
    2106'59"02:19'17"
    2206'18"02:25'35"
    2308'46"02:34'21"
    2406'46"02:41'07"
    2508'53"02:50'00"
    2606'22"02:56'22"
    2706'33"03:02'55"
    2809'59"03:12'54"
    2907'25"03:20'19"
    3007'43"03:28'02"
    3109'23"03:37'25"
    3208'12"03:45'37"
    3310'28"03:56'05"
    3407'30"04:03'35"
    3513'42"04:17'17"
    3612'28"04:29'45"
    3711'32"04:41'17"
    3813'27"04:54'44"
    3918'39"05:13'23"
    4010'01"05:23'24"
    4106'17"05:29'41"
    4207'29"05:37'10"
    42.406'44"05:40'05"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :