sita(蚯蚓) 2014/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

sita(蚯蚓) 台北市
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7.4 km | 03:20:42 | 27:05/km

日期: 2014-01-01 10:47 - 總爬升: 316 m - 地點: 土庫岳 - 天氣: 非常棒 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65%

台北市

sita(蚯蚓)

·

2013最後一天的好天氣延續到2014年的第一天，原本想以一人跑步、一人騎單車載小榆的方式到淡水，後來轉念改去爬個小百岳，並約了小手一塊去。

從昆陽站搭212到舊莊下車，步行至122巷的登山口，冬陽暖暖，即使十點多才出發一點也不嫌熱，況且沿途多林蔭，走起來相當涼爽。環顧四方，好像很久沒走入山林啦，居然有點久違的感覺~~

XT 上傳 | 10 years ago

jeter, 豆爸和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'39"	00:17'39"
2	34'50"	00:52'29"
3	21'56"	01:14'25"
4	66'33"	02:20'58"
5	26'22"	02:47'20"
6	24'30"	03:11'50"
7	07'36"	03:19'26"
7.4	03'07"	03:20'42"

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