7.1 km | 00:29:05 | 04:05/km日期: 2017-12-31 19:29 - 平均心率: 115 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 04'05" / 04'13" / 04'07" / 04'08" / 04'04" / 03'59" / 04'02" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'03" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" (+00'06") | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 365.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'13" | 00:08'18" |
| 3 | 04'07" | 00:12'25" |
| 4 | 04'08" | 00:16'33" |
| 5 | 04'04" | 00:20'37" |
| 6 | 03'59" | 00:24'36" |
| 7 | 04'02" | 00:28'38" |
| 7.1 | 04'10" | 00:29'06" |
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