6.0 km | 00:32:13 | 05:20/km日期: 2017-12-30 17:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'43" / 04'51" / 04'20" / 06'20" / 05'39" / 05'06" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'27" (+06'07") | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 154.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 04'51" | 00:10'34" |
| 3 | 04'20" | 00:14'54" |
| 4 | 06'20" | 00:21'14" |
| 5 | 05'39" | 00:26'53" |
| 6 | 05'06" | 00:31'59" |
| 6.0 | 10'17" | 00:32'15" |
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