5.4 km | 00:56:59 | 10:38/km日期: 2017-12-29 06:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 09'23" / 10'22" / 08'30" / 08'15" / 15'31" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'29" (+07'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'05" (+05'50") | 355 / 5355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 295.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 10'22" | 00:19'45" |
| 3 | 08'30" | 00:28'15" |
| 4 | 08'15" | 00:36'30" |
| 5 | 15'31" | 00:52'01" |
| 5.4 | 14'04" | 00:57'01" |
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