卓坤欽 2017/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

卓坤欽基隆
ID 312822

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5.0 km | 00:30:42 | 06:04/km

日期: 2017-12-28 21:14 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'15" / 06'00" / 06'05" / 05'58" / 06'07" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'13" (+00'14")

991 / 991

2

06'05"

(12'15")

05'59"

1013 / 2005

3

06'05"

(18'20")

06'04" (+00'05")

1000 / 3006

4

05'58"

(24'18")

05'59"

996 / 4002

5

06'07"

(30'25")

06'05" (+00'06")

1005 / 5007

6

00'17"

(30'42")

05'57"

47 / 5055

12月累積里程 : 132.68 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

林岳霖, 阿財和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'00"	00:12'15"
3	06'05"	00:18'20"
4	05'58"	00:24'18"
5	06'07"	00:30'25"
5.0	05'40"	00:30'42"

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