7.0 km | 00:32:33 | 04:38/km日期: 2017-12-28 17:39 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 5732 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'05" / 04'43" / 04'48" / 04'43" / 04'31" / 04'21" / 04'08" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'04" (+00'54") | 1002 / 1002 | 175 / 112 |
2 | | 04'47" (+00'37") | 1005 / 2008 | 177 / 117 |
3 | | 04'46" (+00'36") | 1002 / 3010 | 175 / 119 |
4 | | 04'42" (+00'32") | 1004 / 4014 | 175 / 120 |
5 | | 04'28" (+00'18") | 1010 / 5025 | 176 / 126 |
6 | | 04'18" (+00'08") | 1006 / 6031 | 176 / 131 |
7 | | 04'10" | 1011 / 7042 | 175 / 136 |
12月累積里程 :
233.79 km 亞瑟士 虎走 3 累積 :
1300.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 04'43" | 00:09'48" |
3 | 04'48" | 00:14'36" |
4 | 04'43" | 00:19'19" |
5 | 04'31" | 00:23'50" |
6 | 04'21" | 00:28'11" |
7 | 04'08" | 00:32'19" |
7.0 | 11'50" | 00:32'33" |