謝慧文 2012/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

謝慧文桃園
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半馬 | 01:46:36 | 05:03/km | 第8半馬

2012基隆忠孝盃五分山馬拉松

官方成績
日期	2012-10-07
成績	01:46:36
總名次	38 / 297
分組名次	13 / 88
平均速度	05:03/km

日期: 2012-10-07 08:00 - 卡路里: 1215 Cal

第一次的山路半馬，這個成績也不知道是好是差，去程56分，回程50分，下坡路段沒有練，真的不會跑，腳趾應該是一直剎車，好疼喔。

賽後評分: 路線很有挑戰性,補給個人是覺得很好了,沒啥好挑剔. 獎牌部份個人覺得可以再花些巧思,弄些代表地方上的特色上去,要不然太單調囉.
給 5 星

10月累積里程 : 214.80 km

手動上傳 | 12 years ago

自由, 江大俠~Arsene~ 和其他 34 人說推

·

觀看另 1 則留言

俊樺很強的時間，超厲害。

2012-10-08 09:26 ·

鹹鴿不簡單

2012-11-13 08:29 ·

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