3.3 km | 00:15:21 | 04:37/km日期: 2017-12-28 18:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 04'35" / 04'39" / 04'41" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'01") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'34" | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 04'32" | 319 / 3319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 165.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'39" | 00:09'14" |
| 3 | 04'41" | 00:13'55" |
| 3.3 | 04'32" | 00:15'22" |
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