10.9 km | 00:54:45 | 05:00/km日期: 2017-12-27 17:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 03'57" / 04'56" / 04'47" / 04'48" / 04'55" / 04'48" / 04'53" / 05'09" / 05'13" / 05'26" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'36") | 927 / 10927 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 175.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 04'56" | 00:08'53" |
| 3 | 04'47" | 00:13'40" |
| 4 | 04'48" | 00:18'28" |
| 5 | 04'55" | 00:23'23" |
| 6 | 04'48" | 00:28'11" |
| 7 | 04'53" | 00:33'04" |
| 8 | 05'09" | 00:38'13" |
| 9 | 05'13" | 00:43'26" |
| 10 | 05'26" | 00:48'52" |
| 10.9 | 05'23" | 00:53'52" |
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