7.5 km | 00:51:44 | 06:55/km日期: 2017-12-27 09:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'06" / 06'57" / 05'36" / 05'59" / 07'55" / 07'38" / 07'18" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'08" (+09'37") | 12 / 12 |
| 2 | | 07'00" (+01'29") | 1000 / 1012 |
| 3 | | 07'03" (+01'32") | 424 / 1437 |
| 4 | | 11'26" (+05'55") | 112 / 1549 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 2549 |
| 6 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 3549 |
| 7 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 4549 |
| 8 | | 12'42" (+07'11") | 236 / 4786 |
| 9 | | 07'37" (+02'06") | 1000 / 5786 |
| 10 | | 07'24" (+01'53") | 1000 / 6786 |
| 11 | | 07'21" (+01'50") | 675 / 7461 |
| 12 | | 10'31" (+05'00") | 5 / 7467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 178.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'57" | 00:14'03" |
| 3 | 05'36" | 00:19'39" |
| 4 | 05'59" | 00:25'38" |
| 5 | 07'55" | 00:33'33" |
| 6 | 07'38" | 00:41'11" |
| 7 | 07'18" | 00:48'29" |
| 7.5 | 07'31" | 00:52'00" |
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