11.9 km | 00:59:11 | 04:59/km日期: 2014-01-01 17:57 - 平均心率: 72 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 03'52" / 04'49" / 05'07" / 05'14" / 05'00" / 05'24" / 05'18" / 05'02" / 04'50" / 04'53" / 05'00" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 402.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 04'49" | 00:08'41" |
| 3 | 05'07" | 00:13'48" |
| 4 | 05'14" | 00:19'02" |
| 5 | 05'00" | 00:24'02" |
| 6 | 05'24" | 00:29'26" |
| 7 | 05'18" | 00:34'44" |
| 8 | 05'02" | 00:39'46" |
| 9 | 04'50" | 00:44'36" |
| 10 | 04'53" | 00:49'29" |
| 11 | 05'00" | 00:54'29" |
| 11.9 | 05'25" | 00:59'11" |
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