7.0 km | 00:41:24 | 05:54/km日期: 2017-12-26 18:35 - 平均心率: 168 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'41" / 05'47" / 05'55" / 06'05" / 05'59" / 05'58" / 06'01" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 215.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'47" | 00:11'28" |
| 3 | 05'55" | 00:17'23" |
| 4 | 06'05" | 00:23'28" |
| 5 | 05'59" | 00:29'27" |
| 6 | 05'58" | 00:35'25" |
| 7 | 06'01" | 00:41'26" |
| 7.0 | 05'04" | 00:41'30" |
留言 
展開計圈分析
