5.6 km | 00:34:55 | 06:16/km日期: 2017-12-26 15:32 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 62%
Pace: 07'02" / 05'39" / 05'33" / 05'46" / 06'27" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+02'20") | 568 / 5568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'39" | 00:12'41" |
| 3 | 05'33" | 00:18'14" |
| 4 | 05'46" | 00:24'00" |
| 5 | 06'27" | 00:30'27" |
| 5.6 | 07'51" | 00:34'55" |
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