16.7 km | 02:23:00 | 08:34/km日期: 2017-12-26 06:56 - 總爬升: 482 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 1060 Cal - 總步數: 23312 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 07'28" / 09'25" / 08'35" / 07'15" / 07'05" / 07'10" / 08'50" / 09'15" / 08'15" / 07'25" / 07'05" / 09'42" / 11'05" / 10'13" / 09'15" / 08'55" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'28") | 1004 / 1004 | 164 / 81 |
| 2 | | 09'23" (+02'25") | 1003 / 2007 | 161 / 66 |
| 3 | | 08'33" (+01'35") | 1002 / 3010 | 163 / 71 |
| 4 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 4010 | 170 / 81 |
| 5 | | 07'00" (+00'02") | 1008 / 5019 | 169 / 84 |
| 6 | | 07'08" (+00'10") | 1003 / 6022 | 167 / 83 |
| 7 | | 08'47" (+01'49") | 1004 / 7026 | 163 / 69 |
| 8 | | 09'14" (+02'16") | 1007 / 8034 | 163 / 66 |
| 9 | | 08'09" (+01'11") | 1001 / 9035 | 167 / 73 |
| 10 | | 07'24" (+00'26") | 1010 / 10046 | 169 / 79 |
| 11 | | 06'58" | 1003 / 11049 | 168 / 85 |
| 12 | | 09'47" (+02'49") | 1009 / 12059 | 155 / 65 |
| 13 | | 10'57" (+03'59") | 1000 / 13059 | 153 / 59 |
| 14 | | 10'13" (+03'15") | 1007 / 14066 | 157 / 62 |
| 15 | | 09'11" (+02'13") | 1004 / 15071 | 160 / 67 |
| 16 | | 08'51" (+01'53") | 1005 / 16076 | 163 / 69 |
| 17 | | 08'35" (+01'37") | 683 / 16759 | 164 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
68.28 km 
Y拖 X 累積 :
4265.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 09'25" | 00:16'53" |
| 3 | 08'35" | 00:25'28" |
| 4 | 07'15" | 00:32'43" |
| 5 | 07'05" | 00:39'48" |
| 6 | 07'10" | 00:46'58" |
| 7 | 08'50" | 00:55'48" |
| 8 | 09'15" | 01:05'03" |
| 9 | 08'15" | 01:13'18" |
| 10 | 07'25" | 01:20'43" |
| 11 | 07'05" | 01:27'48" |
| 12 | 09'42" | 01:37'30" |
| 13 | 11'05" | 01:48'35" |
| 14 | 10'13" | 01:58'48" |
| 15 | 09'15" | 02:08'03" |
| 16 | 08'55" | 02:16'58" |
| 16.7 | 08'49" | 02:23'00" |
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