7.6 km | 01:28:30 | 11:35/km日期: 2017-12-25 20:05 - 平均心率: 58 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 11'48" / 11'43" / 11'43" / 10'47" / 11'18" / 12'45" / 10'47" / 12'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 209.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 11'43" | 00:23'31" |
| 3 | 11'43" | 00:35'14" |
| 4 | 10'47" | 00:46'01" |
| 5 | 11'18" | 00:57'19" |
| 6 | 12'45" | 01:10'04" |
| 7 | 10'47" | 01:20'51" |
| 7.6 | 12'01" | 01:28'30" |
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