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    黃志弘 彰化
    ID 61553
    153 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃志弘
    全馬 | 05:21:35 | 07:37/km | 第43馬
    2017 萬丹紅豆馬拉松
    官方成績
    日期2017-12-24
    成績05:21:35
    總名次1258 / 3615
    分組名次299 / 717
    平均速度07:37/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'06")
    		00:32'06" (+02'26")01:01'46" (+01'36")
    10 km(01:01'46")
    		00:29'40"
    15 km(01:31'27")
    		00:29'41" (+00'01")01:00'10"
    20 km(02:01'56")
    		00:30'29" (+00'49")
    25 km(02:37'52")
    		00:35'56" (+06'16")01:19'42" (+19'32")
    30 km(03:21'38")
    		00:43'46" (+14'06")
    35 km(04:06'40")
    		00:45'02" (+15'22")01:30'10" (+30'00")
    40 km(04:51'48")
    		00:45'08" (+15'28")
    Finish(05:21:35)

    日期: 2017-12-24 06:16 - 總爬升: 566 m - 卡路里: 2354 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(65)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'43"  (07'43")
    		07'43" (+02'59")1000 / 1000
    2
    06'15"  (13'58")
    		06'15" (+01'31")1000 / 2000
    3
    06'16"  (20'14")
    		06'16" (+01'32")1000 / 3000
    4
    06'19"  (26'34")
    		06'19" (+01'35")1000 / 4000
    5
    05'31"  (32'05")
    		05'31" (+00'47")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'39"  (37'45")
    		05'39" (+00'55")1000 / 6000
    7
    06'42"  (44'27")
    		06'42" (+01'58")1000 / 7000
    8
    04'44"  (49'12")
    		04'44"1000 / 8000
    9
    05'42"  (54'54")
    		05'42" (+00'58")1000 / 9000
    10
    06'50"  (01:01'45")
    		06'50" (+02'06")1000 / 10000
    11
    05'39"  (01:07'24")
    		05'39" (+00'55")1000 / 11000
    12
    06'47"  (01:14'11")
    		06'47" (+02'03")1000 / 12000
    13
    05'42"  (01:19'54")
    		05'42" (+00'58")1000 / 13000
    14
    05'45"  (01:25'40")
    		05'45" (+01'01")1000 / 14000
    15
    05'46"  (01:31'26")
    		05'46" (+01'02")1000 / 15000
    16
    06'07"  (01:37'33")
    		06'07" (+01'23")1000 / 16000
    17
    05'30"  (01:43'04")
    		05'30" (+00'46")1000 / 17000
    18
    07'10"  (01:50'14")
    		07'10" (+02'26")1000 / 18000
    19
    05'55"  (01:56'09")
    		05'55" (+01'11")1000 / 19000
    20
    05'45"  (02:01'55")
    		05'45" (+01'01")1000 / 20000
    21
    10'00"  (02:11'56")
    		10'00" (+05'16")1000 / 21000
    22
    07'21"  (02:19'17")
    		07'21" (+02'37")1000 / 22000
    23
    05'22"  (02:24'39")
    		05'22" (+00'38")1000 / 23000
    24
    07'26"  (02:32'06")
    		07'26" (+02'42")1000 / 24000
    25
    05'44"  (02:37'51")
    		05'44" (+01'00")1000 / 25000
    26
    09'35"  (02:47'26")
    		09'35" (+04'51")1000 / 26000
    27
    07'24"  (02:54'51")
    		07'24" (+02'40")1000 / 27000
    28
    08'14"  (03:03'05")
    		08'14" (+03'30")1000 / 28000
    29
    05'53"  (03:08'59")
    		05'53" (+01'09")1000 / 29000
    30
    12'38"  (03:21'37")
    		12'38" (+07'54")1000 / 30000
    31
    09'16"  (03:30'53")
    		09'16" (+04'32")1000 / 31000
    32
    09'38"  (03:40'32")
    		09'38" (+04'54")1000 / 32000
    33
    07'46"  (03:48'19")
    		07'46" (+03'02")1000 / 33000
    34
    09'21"  (03:57'40")
    		09'21" (+04'37")1000 / 34000
    35
    08'59"  (04:06'39")
    		08'59" (+04'15")1000 / 35000
    36
    07'38"  (04:14'18")
    		07'38" (+02'54")1000 / 36000
    37
    09'10"  (04:23'29")
    		09'10" (+04'26")1000 / 37000
    38
    11'34"  (04:35'04")
    		11'34" (+06'50")1000 / 38000
    39
    06'50"  (04:41'54")
    		06'50" (+02'06")1000 / 39000
    40
    09'53"  (04:51'47")
    		09'53" (+05'09")1000 / 40000
    41
    09'48"  (05:01'36")
    		09'48" (+05'04")1000 / 41000
    42
    05'37"  (05:07'13")
    		05'37" (+00'53")1000 / 42000
    43
    10'41"  (05:17'55")
    		10'41" (+05'57")1000 / 43000
    彰化
    黃志弘
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    彰化
    黃志弘
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    彰化
    黃志弘
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    好久沒這樣歡樂跑的感覺，不過腳依舊有傷跑的有點疲憊，但還是在歡樂中的完賽！

    賽後評分: 賽道普普 倒是第一次看到紅豆田
    給 3 星
    12月累積里程 : 221.10 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    王錫評, Fu Tsai 和其他 15 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'44"00:07'44"
    206'15"00:13'59"
    306'16"00:20'15"
    406'20"00:26'35"
    505'31"00:32'06"
    605'40"00:37'46"
    706'43"00:44'29"
    804'44"00:49'13"
    905'42"00:54'55"
    1006'51"01:01'46"
    1105'39"01:07'25"
    1206'47"01:14'12"
    1305'43"01:19'55"
    1405'45"01:25'40"
    1505'47"01:31'27"
    1606'07"01:37'34"
    1705'31"01:43'05"
    1807'10"01:50'15"
    1905'55"01:56'10"
    2005'46"02:01'56"
    2110'00"02:11'56"
    2207'22"02:19'18"
    2305'22"02:24'40"
    2407'27"02:32'07"
    2505'45"02:37'52"
    2609'35"02:47'27"
    2707'25"02:54'52"
    2808'14"03:03'06"
    2905'54"03:09'00"
    3012'38"03:21'38"
    3109'16"03:30'54"
    3209'39"03:40'33"
    3307'47"03:48'20"
    3409'21"03:57'41"
    3508'59"04:06'40"
    3607'39"04:14'19"
    3709'11"04:23'30"
    3811'35"04:35'05"
    3906'50"04:41'55"
    4009'53"04:51'48"
    4109'48"05:01'36"
    4205'38"05:07'14"
    4310'42"05:17'56"
    43.806'39"05:23'01"

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    朋友動態
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
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    randallkwo 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
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