鍾迪萱 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

鍾迪萱花蓮
ID 69985

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10.2 km | 01:16:29 | 07:28/km

日期: 2017-12-23 07:27 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'47" / 08'11" / 07'03" / 06'42" / 06'12" / 07'01" / 06'49" / 06'36" / 07'08" / 08'06" / 21'35" /

基本訓練

12月累積里程 : 136.68 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	08'11"	00:15'58"
3	07'03"	00:23'01"
4	06'42"	00:29'43"
5	06'12"	00:35'55"
6	07'01"	00:42'56"
7	06'49"	00:49'45"
8	06'36"	00:56'21"
9	07'08"	01:03'29"
10	08'06"	01:11'35"
10.2	21'08"	01:16'33"

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