洪登雄 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

洪登雄屏東
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6.1 km | 00:32:48 | 05:21/km

日期: 2017-12-23 06:32 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 05'31" / 05'21" / 05'23" / 05'25" / 05'33" / 05'04" / 04'26" /

基本訓練

12月累積里程 : 150.09 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

莫爾, 跑慢慢和其他 4 人說推

·

羅吉偉早安

2017-12-23 07:05 ·

洪登雄早安

2017-12-23 07:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'21"	00:10'52"
3	05'23"	00:16'15"
4	05'25"	00:21'40"
5	05'33"	00:27'13"
6	05'04"	00:32'17"
6.1	04'36"	00:32'49"

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