陳愛娥 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳愛娥新北市
ID 333609

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6.8 km | 01:20:39 | 11:48/km

日期: 2017-12-21 07:24 - 地點: 高灘地 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 11'44" / 11'15" / 12'18" / 13'23" / 11'04" / 11'38" / 11'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'34"

(11'34")

11'35" (+00'41")

997 / 997

2

11'15"

(22'49")

11'14" (+00'20")

1000 / 1997

3

12'16"

(35'05")

12'15" (+01'21")

1000 / 2998

4

13'35"

(48'40")

13'30" (+02'36")

1005 / 4003

5

11'04"

(59'44")

10'54"

1014 / 5018

展開計圈分析

12月累積里程 : 137.40 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 6 years ago

陳淑婷, owen 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'44"	00:11'44"
2	11'15"	00:22'59"
3	12'18"	00:35'17"
4	13'23"	00:48'40"
5	11'04"	00:59'44"
6	11'38"	01:11'22"
6.8	11'11"	01:20'39"

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