Nick Chen 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Nick Chen 台北市
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5.2 km | 00:30:02 | 05:49/km

日期: 2017-12-21 07:59 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'00" / 05'47" / 05'40" / 05'21" / 05'20" / 05'46" /

Basic Run
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今天有太太陪跑，前面1k陪跑，後面自己跑！果然成績比較好！打完日誌，太太還沒回來～

12月累積里程 : 70.13 km

ASICS SKYSENSOR GLIDE 3 累積 : 580.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳林甲, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	05'47"	00:12'47"
3	05'40"	00:18'27"
4	05'21"	00:23'48"
5	05'20"	00:29'08"
5.1	05'51"	00:30'00"

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