4.3 km | 00:19:44 | 04:37/km日期: 2017-12-20 18:31 - 平均心率: 179 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'13" / 04'08" / 06'25" / 04'02" / 03'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" | 2061 / 2061 |
| 2 | | 21'33" (+17'23") | 131 / 2193 |
| 3 | | 04'00" | 2074 / 4267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 66.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'08" | 00:08'21" |
| 3 | 06'25" | 00:14'46" |
| 4 | 04'02" | 00:18'48" |
| 4.3 | 03'33" | 00:19'45" |
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