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 |  25.4 km | 02:34:00 | 06:03/km日期: 2017-12-20 12:44 - 總爬升: 316 m - 地點: 青公 - 天氣: ☀唔熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1213 Cal - 平均步頻: 181 Pace: 06'28" / 06'07" / 05'49" / 06'00" / 06'25" / 06'19" / 06'01" / 05'49" / 06'00" / 05'43" / 06'14" / 05'53" / 05'50" / 05'49" / 06'00" / 05'54" / 06'02" / 06'08" / 05'42" / 06'00" / 07'07" / 06'41" / 06'11" / 05'49" / 05'44" / 05'21" / 朝早食左幾塊餅就起步,而且只飲水關係,後段明顯腳軟 12月累積里程 : 348.63 km  Adidas Takumi ren boost 25.5 累積 : 1570.8 kmEpson 上傳 | 6 years ago ·  留言
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