10.0 km | 00:52:20 | 05:13/km日期: 2017-12-18 18:58 - 地點: 高大 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 9736 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'44" / 05'23" / 05'20" / 05'14" / 05'20" / 05'10" / 05'25" / 05'03" / 04'55" / 04'38" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'42" (+01'07") | 1004 / 1004 | 182 / 96 |
2 | | 05'22" (+00'47") | 1000 / 2005 | 184 / 100 |
3 | | 05'19" (+00'44") | 1000 / 3005 | 183 / 102 |
4 | | 05'15" (+00'40") | 1006 / 4011 | 185 / 102 |
5 | | 05'15" (+00'40") | 1003 / 5015 | 185 / 102 |
6 | | 05'11" (+00'36") | 1003 / 6019 | 187 / 102 |
7 | | 05'21" (+00'46") | 1001 / 7020 | 184 / 101 |
8 | | 05'04" (+00'29") | 1004 / 8024 | 188 / 104 |
9 | | 04'53" (+00'18") | 1003 / 9027 | 189 / 107 |
10 | | 04'35" | 1007 / 10035 | 190 / 114 |
12月累積里程 :
201.06 km 赤足 光腳丫 累積 :
1726.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'23" | 00:11'07" |
3 | 05'20" | 00:16'27" |
4 | 05'14" | 00:21'41" |
5 | 05'20" | 00:27'01" |
6 | 05'10" | 00:32'11" |
7 | 05'25" | 00:37'36" |
8 | 05'03" | 00:42'39" |
9 | 04'55" | 00:47'34" |
10 | 04'38" | 00:52'12" |
10.0 | 07'34" | 00:52'20" |