10.0 km | 01:00:38 | 06:02/km日期: 2017-12-18 18:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 903 Cal - 總步數: 10236 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'29" / 06'05" / 05'59" / 06'02" / 05'51" / 06'02" / 05'52" / 05'58" / 06'10" / 05'52" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'14") | 3007 / 3007 | 167 / 96 |
| 2 | | 05'57" | 3004 / 6011 | 168 / 99 |
| 3 | | 05'58" (+00'01") | 3000 / 9012 | 170 / 97 |
| 4 | | 05'53" | 1042 / 10054 | 169 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 141.94 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'05" | 00:12'34" |
| 3 | 05'59" | 00:18'33" |
| 4 | 06'02" | 00:24'35" |
| 5 | 05'51" | 00:30'26" |
| 6 | 06'02" | 00:36'28" |
| 7 | 05'52" | 00:42'20" |
| 8 | 05'58" | 00:48'18" |
| 9 | 06'10" | 00:54'28" |
| 10 | 05'52" | 01:00'20" |
| 10.0 | 07'04" | 01:00'38" |
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