半馬 | 01:37:14 | 04:36/km | 第19半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-11-19 |
| 成績 | 01:37:14 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:36/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:21'22" | 00:44'21" |
| 00:22'59" (+01'37") |
| 00:23'49" (+02'27") | 00:49'03" (+04'42") |
| 00:25'14" (+03'52") |
|
日期: 2017-11-19 06:58 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 1438 Cal - 總步數: 16957 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'54" | 1004 / 1004 | 187 / 136 |
| 2 | | 04'13" (+00'19") | 1009 / 2014 | 179 / 132 |
| 3 | | 04'19" (+00'25") | 1001 / 3015 | 176 / 131 |
| 4 | | 04'22" (+00'28") | 1003 / 4018 | 176 / 129 |
| 5 | | 04'26" (+00'32") | 1008 / 5027 | 174 / 128 |
| 6 | | 04'32" (+00'38") | 1005 / 6033 | 175 / 125 |
| 7 | | 04'30" (+00'36") | 1007 / 7040 | 177 / 125 |
| 8 | | 04'33" (+00'39") | 1008 / 8049 | 174 / 125 |
| 9 | | 04'37" (+00'43") | 1009 / 9058 | 173 / 124 |
| 10 | | 04'34" (+00'40") | 1007 / 10066 | 173 / 126 |
| 11 | | 04'29" (+00'35") | 1005 / 11071 | 174 / 127 |
| 12 | | 04'42" (+00'48") | 1000 / 12072 | 173 / 122 |
| 13 | | 04'50" (+00'56") | 1004 / 13077 | 175 / 117 |
| 14 | | 04'54" (+01'00") | 1000 / 14077 | 173 / 117 |
| 15 | | 04'49" (+00'55") | 1000 / 15077 | 173 / 119 |
| 16 | | 04'58" (+01'04") | 1004 / 16081 | 172 / 116 |
| 17 | | 05'00" (+01'06") | 1002 / 17084 | 172 / 115 |
| 18 | | 05'12" (+01'18") | 1004 / 18088 | 173 / 110 |
| 19 | | 04'58" (+01'04") | 1000 / 19089 | 173 / 115 |
| 20 | | 05'03" (+01'09") | 1008 / 20097 | 172 / 114 |
| 21 | | 04'34" (+00'40") | 751 / 20849 | 172 / 126 |
賽前宣言: 好主辦 好山 好水! 每年都跑的賽事喔!
賽後評分: 主辦很有心 明年再報!
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 04'13" | 00:08'12" |
| 3 | 04'21" | 00:12'33" |
| 4 | 04'24" | 00:16'57" |
| 5 | 04'25" | 00:21'22" |
| 6 | 04'36" | 00:25'58" |
| 7 | 04'31" | 00:30'29" |
| 8 | 04'35" | 00:35'04" |
| 9 | 04'40" | 00:39'44" |
| 10 | 04'37" | 00:44'21" |
| 11 | 04'33" | 00:48'54" |
| 12 | 04'44" | 00:53'38" |
| 13 | 04'48" | 00:58'26" |
| 14 | 04'55" | 01:03'21" |
| 15 | 04'49" | 01:08'10" |
| 16 | 04'57" | 01:13'07" |
| 17 | 05'01" | 01:18'08" |
| 18 | 05'15" | 01:23'23" |
| 19 | 04'58" | 01:28'21" |
| 20 | 05'03" | 01:33'24" |
| 20.8 | 05'06" | 01:37'14" |
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