感謝跑友徐大轉讓 2017畢幕馬後臨時加演一場，溫度低全程鼻塞流鼻涕險吸不到空氣，缺氧美中不足~
12/10剛完成台中矽品馬，心想隔一星期彰化139馬又是山道馬就當LSD肌力練習，輕鬆跑無傷完賽，恰好跑前無意看一則「感知跑法」文章，就趁此次套上感知跑法印證效果如何…
賽後以「矽品馬」與「139馬」比較
發現2次完賽時間約一樣，但採感知跑發現完賽後肌力較不疲勞不易受傷，乳酸堆積較少酸痛感，且35k後續航及體力較佳，跑後舒緩時間縮短，恢復極快。
成因可能是來自專注跑姿重心轉移流暢度少了不必要肌力消耗所致，
臨時加演還收獲頗多，待各項心得彙整將作為2018年路跑參考，期待樂跑無傷更健康。