馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Chia Ying 💜 彰化
    ID 334007
    30 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chia Ying 💜
    半馬 | 02:17:50 | 06:31/km | 第2半馬
    2017 彰化139馬拉松賽
    官方成績
    日期2017-12-17
    成績02:17:50
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:31/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'02")
    		00:33'02" (+03'01")01:09'59" (+08'20")
    10 km(01:09'59")
    		00:36'57" (+06'56")
    15 km(01:41'37")
    		00:31'38" (+01'37")01:01'39"
    20 km(02:11'38")
    		00:30'01"
    Finish(02:17:50)

    日期: 2017-12-17 05:59 - 總爬升: 402 m - 平均心率: 180 - 卡路里: 1010 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'38"  (05'38")
    		05'38" (+00'19")1000 / 1000
    2
    05'29"  (11'07")
    		05'29" (+00'10")1000 / 2000
    3
    07'16"  (18'23")
    		07'16" (+01'57")1000 / 3000
    4
    06'45"  (25'09")
    		06'45" (+01'26")1000 / 4000
    5
    05'19"  (30'28")
    		05'19"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'24"  (37'53")
    		07'24" (+02'05")1000 / 6000
    7
    07'26"  (45'19")
    		07'26" (+02'07")1000 / 7000
    8
    06'44"  (52'04")
    		06'44" (+01'25")1000 / 8000
    9
    06'33"  (58'37")
    		06'33" (+01'14")1000 / 9000
    10
    07'55"  (01:06'33")
    		07'55" (+02'36")1000 / 10000
    11
    06'17"  (01:12'50")
    		06'17" (+00'58")1000 / 11000
    12
    06'21"  (01:19'12")
    		06'21" (+01'02")1000 / 12000
    13
    06'09"  (01:25'22")
    		06'09" (+00'50")1000 / 13000
    14
    06'16"  (01:31'38")
    		06'16" (+00'57")1000 / 14000
    15
    06'08"  (01:37'47")
    		06'08" (+00'49")1000 / 15000
    16
    06'01"  (01:43'49")
    		06'01" (+00'42")1000 / 16000
    17
    06'32"  (01:50'21")
    		06'32" (+01'13")1000 / 17000
    18
    05'32"  (01:55'54")
    		05'32" (+00'13")1000 / 18000
    19
    05'50"  (02:01'45")
    		05'50" (+00'31")1000 / 19000
    20
    06'09"  (02:07'54")
    		06'09" (+00'50")1000 / 20000
    21
    05'44"  (02:13'39")
    		05'44" (+00'25")1000 / 21000
    22
    04'10"  (02:17'50")
    		06'00" (+00'41")694 / 21694
    彰化
    Chia Ying 💜
    大佛寶寶好可愛
    · 留言

    造型獎上凸台
    分組跑第5

    賽前宣言: 為了大佛獎牌 加油!
    賽後評分: 完賽禮不好
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 208.45 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    梁澤鈞, 南投鳳梨職人所-夏坤 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'11"00:08'11"
    205'29"00:13'40"
    307'17"00:20'57"
    406'45"00:27'42"
    505'20"00:33'02"
    607'25"00:40'27"
    708'01"00:48'28"
    806'44"00:55'12"
    906'33"01:01'45"
    1008'14"01:09'59"
    1106'18"01:16'17"
    1206'21"01:22'38"
    1306'10"01:28'48"
    1406'17"01:35'05"
    1506'32"01:41'37"
    1605'55"01:47'32"
    1706'33"01:54'05"
    1805'33"01:59'38"
    1905'50"02:05'28"
    2006'10"02:11'38"
    2105'45"02:17'23"
    21.706'44"02:22'04"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :