10.0 km | 01:01:55 | 06:11/km官方成績 |
日期 | 2017-12-17 |
成績 | 01:01:55 |
總名次 | 39 / 598 |
分組名次 | 9 / 303 |
平均速度 | 06:11/km |
日期: 2017-12-17 06:32 - 總爬升: 310 m - 地點: 彰化體育場 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'57" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'52" (+02'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'28" (+02'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'05" (+00'48") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'23" (+03'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'28" (+03'11") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'22" (+02'05") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'19" (+01'02") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'13" (+00'56") | 1000 / 10000 |
姐 這次沒走很大喔!
#竟然10.58k
#翻卡刀腳傷復發了😂
賽前宣言: 😊
賽後評分: 10k好混亂喔!沒有前導車沒有志工指引,有人上階梯的下來右轉跑錯了跑錯了...,也有好多人沒上階梯直行的!只能說離普真的很離普...。會場好多人反應!好多人反應喔!
給 3 星 12月累積里程 : 89.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'18" | 00:04'18" |
2 | 04'57" | 00:09'15" |
3 | 06'53" | 00:16'08" |
4 | 06'28" | 00:22'36" |
5 | 05'06" | 00:27'42" |
6 | 07'24" | 00:35'06" |
7 | 07'28" | 00:42'34" |
8 | 06'22" | 00:48'56" |
9 | 05'20" | 00:54'16" |
10 | 05'13" | 00:59'29" |
10.6 | 04'26" | 01:02'04" |