Chiu Tsai-Yun 2017/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chiu Tsai-Yun 高雄
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8.2 km | 00:55:59 | 06:49/km

日期: 2017-12-16 20:54 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 168 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 07'04" / 06'54" / 06'55" / 06'37" / 06'44" / 06'46" / 06'42" / 07'02" / 06'15" /

高雄

Chiu Tsai-Yun

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高雄

Chiu Tsai-Yun

·

ABCD 狗咬豬～
這二天辦全英文急救課程工作人員，
訓練的成員以外國醫學生為主～
基本對話2266，該重新學習囉⋯⋯

謝謝大家的祝賀🎉
也祝福大家心想事成～

12月累積里程 : 101.06 km

adidas cloudfoam 累積 : 501.0 km

Epson 上傳 | 6 years ago

鄭伯, 李明良和其他 31 人說推

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觀看另 2 則留言

鄭緒華 CTY早安，假日愉快

2017-12-17 04:26 ·

高文言晚安，運動愉快。

2017-12-18 22:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'54"	00:13'58"
3	06'55"	00:20'53"
4	06'37"	00:27'30"
5	06'44"	00:34'14"
6	06'46"	00:41'00"
7	06'42"	00:47'42"
8	07'02"	00:54'44"
8.2	06'18"	00:55'59"

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