10.8 km | 01:27:09 | 08:06/km日期: 2017-12-16 12:33 - 平均心率: 119 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 14424 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 58%
Pace: 07'54" / 06'49" / 07'59" / 11'07" / 06'51" / 06'56" / 06'52" / 07'21" / 09'44" / 08'08" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+01'12") | 1005 / 1005 | 164 / 75 |
| 2 | | 06'47" | 1005 / 2011 | 167 / 88 |
| 3 | | 07'59" (+01'12") | 1007 / 3018 | 169 / 73 |
| 4 | | 11'10" (+04'23") | 1007 / 4026 | 164 / 54 |
| 5 | | 06'47" | 1006 / 5032 | 167 / 88 |
| 6 | | 06'52" (+00'05") | 1004 / 6037 | 168 / 86 |
| 7 | | 07'07" (+00'20") | 1004 / 7041 | 173 / 80 |
| 8 | | 07'06" (+00'19") | 1000 / 8041 | 167 / 83 |
| 9 | | 10'32" (+03'45") | 1000 / 9042 | 154 / 61 |
| 10 | | 07'47" (+01'00") | 1001 / 10044 | 168 / 76 |
| 11 | | 08'51" (+02'04") | 747 / 10791 | 157 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
168.88 km 
Ascis GT-2000 (retired) 累積 :
635.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'49" | 00:14'43" |
| 3 | 07'59" | 00:22'42" |
| 4 | 11'07" | 00:33'49" |
| 5 | 06'51" | 00:40'40" |
| 6 | 06'56" | 00:47'36" |
| 7 | 06'52" | 00:54'28" |
| 8 | 07'21" | 01:01'49" |
| 9 | 09'44" | 01:11'33" |
| 10 | 08'08" | 01:19'41" |
| 10.7 | 09'59" | 01:27'09" |
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