8.7 km | 01:01:21 | 07:05/km日期: 2017-12-16 16:30 - 地點: 新月橋至華江橋 - 天氣: 陰涼的好天氣 - 平均心率: 136 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'25" / 07'02" / 06'57" / 06'53" / 07'02" / 07'03" / 07'04" / 07'06" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+00'26") | 657 / 8657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
185.20 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
763.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'02" | 00:14'27" |
| 3 | 06'57" | 00:21'24" |
| 4 | 06'53" | 00:28'17" |
| 5 | 07'02" | 00:35'19" |
| 6 | 07'03" | 00:42'22" |
| 7 | 07'04" | 00:49'26" |
| 8 | 07'06" | 00:56'32" |
| 8.7 | 07'19" | 01:01'21" |
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